第33章 带人训练 (第3/3页)
1千个3组，要求每组不超过10分17秒。”
“其余人俯卧撑500个不论时间，不论次数，要求标准的胸贴地做完。”
这对女生优势很大，前提�
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1千个3组，要求每组不超过10分17秒。”
“其余人俯卧撑500个不论时间，不论次数，要求标准的胸贴地做完。”
这对女生优势很大，前提�
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